Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2015
|
76.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2790 kcal
|
Fat: 142.26g | Prot: 98.56g | Carbs: 272.70g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Избенка Козье Молоко. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Причуда Вафельный Торт с Арахисом, Кофе (Растворимое), Свиные Ребрышки. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Макчикен, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Конфета, Конфета, Зеленый Чай. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Volleyball - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|