Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
116 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2632 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 164.73g | Carbs: 308.16g.
Breakfast: Оливковое Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд , Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Мёд, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, SAN Изолят Протеина, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Окей Курага Сушёная. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|