Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 141.15g | Carbs: 225.83g.
Breakfast: Своя Линия Сгущенка, Muscule Way Soy Isolate Protein Wild Berries, Nestle Lion Sweet & Salty, Банан, Sante Арахисовое Масло, Galleti Хлібці Хрусткі Три Злаки, Mlekovita Ser Gouda, Білоцерківський Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Своя Линия Творог Нежирный. Dinner: Start Banana Strawberry Loops, Sante Арахисовое Масло, Start Corn Flakes Natural, Gullon Савоярди, Київхліб Сушки Здобні З Ваніліном, Красные Вишни, Яблоко Чемпион, Розумний Вибір Крупа Ячна, Пан Курчак Филе Куриное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|