Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 75.67g | Carbs: 70.80g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Dinner: Кофе с Молоком, Ашан Банановые Чипсы, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Крыжовник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|