Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
109.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 60.24g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: Ишимский Мясокомбинат Вареная Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Ржаные Щедрые , Коробок Овощной Салат со Сметаной и Яйцом, Кофемашина Капучино, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Жареное Яйцо, Lotte Choco Pie, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Сметана 15%, Яндекс Лавка Суп Щавелевый с Яйцом . Dinner: Коробок Овощной Салат со Сметаной и Яйцом, Смак Лаваш-Ролл. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🌿elenka🌿28.10's Weight History
|