Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 57.96g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Сыр Маасдам, Самокат Масло Крестьянское 72,5%, Магнит Чиабатта, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе, Папа Может Колбаса Докторская, Коломенское Вафли Коломенские, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Курицей. Dinner: Коломенское Вафли, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Табрис Ролл с Лососем Творожным Сыром Икрой Масаго Инь-Ян, Табрис Латте Илли, Роллы Филадельфия, Табрис Штрудель с Вишней Печеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|