Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 186.39g | Carbs: 224.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Snaq Fabriq Nuts, Вареное Яйцо, Now Omega-3, Лакомо Сливки 10%, Menza Печенье с Предсказаниями. Lunch: Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рот Фронт Конфета Батончик, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|