Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 93.80g | Carbs: 128.60g.
Breakfast: Vitok Конфеты с Сиропом Топинамбура , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Купино Шербет Манго и Персик, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Musler Батончик Мюсли «Клубничный в Йогуртовой Глазури», Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Ашан Шампиньоны, Bombbar Протеиновый Батончик, Бахетле Помидоры по Корейски, Селедка под Шубой, Курица Гриль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|