Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 75.76g | Carbs: 170.65g.
Breakfast: Сырная Лепешка, Омлет или Яичница с Овощами, Пшеничная Каша. Lunch: Сырная Лепешка, Сметана , Айран, Окрошка. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами, Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|