Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
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83 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2312 kcal
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Fat: 71.78g | Prot: 137.29g | Carbs: 192.58g.
Breakfast: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 사세 버팔로 윙봉 골드, 블랙 올리브, 청정원 스위트콘, 양상추. Lunch: CJ 가쓰오 우동, 홈플러스 우삼겹양념양지구이. Dinner: 등심돈까스, 소스와 미트볼 (혼합), 훈제 연어, 팔라펠, 새우 튀김. Snacks/Other: 파스쿠찌 파니니 바비큐 치킨. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Twain K.'s Weight History
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