Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
85 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 123.07g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Kannam Chicken Сырный Рамен. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Goku Gains Протеин Сывороточный, Универсальная Куриная Грудка (40 Сои, 20 Уксуса, 150 Воды). Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Киндер Шоколад, Светаево Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nooblivion's Weight History
|