Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 106.88g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Фисташки, Звениговский Молоко 3,2%, Каждый День Хлопья Кукурузные. Lunch: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Окрошка с Курицей. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Фисташки, Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Меренговый Рулет, Окей Ватрушка с Джемом, Черешня, Fit And Joy Protein Bar Raspberry Cheesecake, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Bootybar Crunch Chocolate Fondant. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|