Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 73.02g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Винегрет, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Epica Йогурт с Голубикой и Экстрактом Лаванды, Кофе без Кофеина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Взбитые Сливки, Кофемания Латте (300мл), Пармезан Сыр, Простоквашино Сливки 15%, Barilla Фетучини Отварные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Кофе с Молоком, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Копалина's Weight History
|