Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 122.04g | Carbs: 213.88g.
Breakfast: Banan, Piątnica Skyr Brzoskwiniowy, Ksylitol, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Tesco Rice Cakes, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Tesco Tomato Passata, Pastani Makaron, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Go On Masło Orzechowe 100%, Jabłko, Ksylitol, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|