Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
100.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 45.06g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Delikate Serek Twarogowy z Ziołami, Lidl Bułka Grahamka, Szczypiorek, Jajecznica. Lunch: Nektarynki, Borówka Amerykańska. Dinner: Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Smażona Cebula, Ogórek Kiszony , Czerwona Papryka, Pieczarki Smażone, Makaron Penne o Kształcie Skośnie Ściętych Rurek. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Zero Lime, Wódka. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|