Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 71.26g | Carbs: 301.93g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, AaFit jelibon, Haşlanmış Mısır, Karpuz, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original. Lunch: Migros Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Erik. Dinner: Bol Bol Ketçap , Makarna. Snacks/Other: Kırmızı Erik, Migros Yarım Yağlı Süt, Tatlı Kiraz, Kayısı, Kırmızı Erik, Şeftali, Tatlı Kavun, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|