Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 46.43g | Carbs: 149.16g.
Breakfast: Чай, Апельсин. Lunch: Лента Печенье Сдобное с Фруктовой Начинкой, Чай, Болгарский Перец, Пискаревский Сметана 15%, Картофельные Оладьи, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Dinner: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Бабкины Семечки Семечки, Чай, Бутерброд с Колбасой, Винегрет. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Вареное Яйцо. more...
|
|
2482 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xu-LauriJulia's Weight History
|