Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
95.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 123.47g | Prot: 116.05g | Carbs: 199.13g.
Breakfast: Чай, Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 15%, Восход Хлеб Минский Особый, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Русская, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Чай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Савушкин Продукт Паста Творожная. Dinner: Урбеч Урбеч из Грецких Орехов , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Чай, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|