Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 74.68g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная . Lunch: Тануки Мидии Том-Ям, Имбирь Маринованный, Васаби Васаби, Тануки Гёдза с Креветками , Тануки Дракон Ролл, Роллы Филадельфия. Dinner: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Котлета Куриная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy163@'s Weight History
|