Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
53 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 109.08g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: Магнит Банан, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Брест Литовск Сыр Королевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо (Целое). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Макфа Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katkasss88's Weight History
|