Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
97.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 91.03g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Банан, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prime Kraft Протеин, Клубника, Голубика, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: От Палыча Торт Малиновый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки, Перловка Отварная. Snacks/Other: Творожный десерт с вишней. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
- NAZIM -'s Weight History
|