Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 102.00g | Carbs: 155.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Чай, Сгущенка пп, Творог 9%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Сыр Легкий 30%, Гроднохлебпром Хлеб Сила Зерна. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы из грудки, Гречка Отварная, Светаево Сыр Легкий 30%. Dinner: Маримолоко Сгущенка 1%, Кекс клетчатка банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Рожке, Чай. Snacks/Other: Кукурузные Палочки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Груша, Протеиновый коктейль с молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|