Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 63.60g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: ג׳ינגי עוגת גבינה אפויה, תנובה חלב 1%, כדורי שוקולד עם בננה, עמק גבינה 9%, תנובה חלב 1%. Lunch: ברמן לחם דגני קלות, Салат Оливье с Майонезом и Колбасой. Dinner: ברמן חלה, Виски, שופרסל חצילים ממולאים באורז, סוגת אורז למר עגול מוכן, פאטוש סלט ירקות, שופרסל רוטב עגבניות. Snacks/Other: המושבה גבינה בולגרית מסורתית 5%, שופרסל אבטיח, Абрикосы, Личи, שוק Нектарин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
libenshteinl's Weight History
|