Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
46.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 40.90g | Carbs: 178.66g.
Breakfast: ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Избенка Кефир Детский 3,2%. Lunch: ВкусВилл Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Чеснок, Помидоры. Dinner: Вкусвилл Вареники с Вишней, ВкусВилл Творожный Сырок в Темном Шоколаде, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм. Snacks/Other: Банан, Хлебный Дом Хлеб Энергия Здоровья без Дрожжей, Chikalab Protein Wafers Creamy Nut, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherryiss's Weight History
|