Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 104.18g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Голубика, Tasty Life Protein Bar Моккачино, Клубника, Барбарум Мюсли Бархатный Сезон, Epica Йогурт Питьевой Манго, ВкусВилл Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Белок Яйца (по Весу). Lunch: Огурец (с Кожурой), Кинто Соус Брусничный Четыре Перца, из Вологды Сметана 15%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Тарталетки Песочные, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: ВкусВилл Пломбир Мини-Сэндвич. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|