Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2996 kcal
|
Fat: 91.71g | Prot: 179.17g | Carbs: 350.84g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная. Lunch: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Роян Пастила Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Maltagliati Макароны. Dinner: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Шарлиз Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Пятерочка Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|