Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 109.61g | Carbs: 102.63g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Ultimate Nutrition Омега 3, Голубика, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо Куриное, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец, Filippo Berio Маслины без Косточки, Морковь, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Макфа Овсяная Мука, Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Кабачок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|