Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
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44.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1878 kcal
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Fat: 53.42g | Prot: 129.88g | Carbs: 250.39g.
Breakfast: Parmareggio Burro , Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Coop Albicocca, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Milk Formaggio Fresco Light, Esselunga Pesca Noce, Milk Latte Fermentato, Selex Farina di Cocco, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%. Lunch: Peperoni Rossi Dolci, Findus Fagiolini Primavera, Carote, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Insalata Mista Verde 🥗, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Calvé Salsa Messicana Piccante, Aglio, Venerdì Albume e pollo 🐔. Dinner: Uovo Intero 🥚🥚🥚, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Conad Cipolla Dorata, Selex Zucchine a Rondelle, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Orogel Minestrone Leggerezza, Insalata Mista Verde 🥗, Milk Formaggio Fresco Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Aglio. Snacks/Other: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. more...
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1596 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 26 minutes, Elliptical - 53 minutes, Squats (Legs) - 13 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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