Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2800 kcal
|
Fat: 124.78g | Prot: 184.20g | Carbs: 272.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Биточки Куриные, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Рот Фронт Конфета Батончик, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Азбука Вкуса Биточки Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Menza Печенье с Предсказаниями, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|