|
Взвесился в 21.00 перед ужином 82,2 кг
|
82.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3259 kcal
|
Fat: 156.50g | Prot: 94.94g | Carbs: 219.76g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Активия Йогурт, Перепелиное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры). Dinner: Baileys Ликёр, Пиво, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|