Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 69.82g | Carbs: 182.67g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Творожный, Wellness Каша Овсяная Клубника Сливочный Вкус, Магнит Яйцо Варёное, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Подсолнечное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные, Салат Айсберг, Гулливер Котлета из Куриного Филе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Наша Маша Биолакт. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Peanut Butter Protein Bar. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|