Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 108.37g | Prot: 106.91g | Carbs: 188.58g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Просто Молоко Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Авокадо Авокадо Хасс, Mestemacher Protein Bread, Шпинат. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, банан Мини, President Сыр Мадригал, Смешанные Орехи. Dinner: Наш Лидер Попкорн, Черешня, Daisy Cottage Cheese. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|