|
Видимо для минуса все же нужно ложиться вовремя, а не в 4/5 утра
|
55.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 70.91g | Carbs: 106.59g.
Lunch: Черешня, Черешня, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Tree Of Life Casein. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, RIOBA Чипсы Нори с Соусом Кимчи, Огурец (без Кожуры), Добрянка Рулет Куриный с Индейкой, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареная Картошка, Черешня. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, FitnesShock Topless Hazelnut, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Tree Of Life Casein. more...
|
steady weight
|