Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 81.03g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Merci Шоколад Кофе и Сливки, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Гормолзавод Курт. Lunch: Молоко, Американо, Hochland Сыр Творожный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб без Муки и Дрожжей, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Помидоры, Hochland Сыр Творожный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб без Муки и Дрожжей, Село Лесное Ряженка 2,5%, Клубника, Сливы, Черешня, Шоколадное Мороженое (Мягкое), Греческий Салат. more...
|
|
2237 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crayola.smile's Weight History
|