Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
56 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 161.35g | Carbs: 105.69g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами. Lunch: Говядина Отварная, Щи, Простоквашино Сметана 20%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Огурец, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Вареное Яйцо, Куриные Грудки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Арахисовое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenfaera's Weight History
|