Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 130.78g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Салат с ветчиной и пек.Кап, Viking Протеиновый Коктейль, Творог 9%, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо без Жира, Сгущенка пп. Lunch: Цикорий, Светаево Сыр Легкий 30%, Гречка Отварная, Салат с ветчиной и пек.Кап. Dinner: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Чай, Kisoy Соус Кисло-Сладкий, Магнит Морковь по-Корейски, Запеканка макароны фарш. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|