Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
50.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
583 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 31.79g | Carbs: 23.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая. Lunch: Хлеб Соль Овощи на Пару (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь), Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. more...
|
|
1306 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnutaShow's Weight History
|