Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 56.52g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Имунеле Напиток Кисломолочный, Кубанская Буренка Сметана 20%, Кофе с Молоком, Ермолино Блины с Мясом. Lunch: Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Черкизово Корейка Фермерская, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Чай. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя , Красные Вишни. Snacks/Other: Actimuno Кисломолочный Продукт, Магнит Яблоко Гала. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|