Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2544 kcal
|
Fat: 101.91g | Prot: 182.71g | Carbs: 219.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Вареное Яйцо, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Магнит Яблоко, Taurus Бургерная Котлета из Телятины и Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Азбука Вкуса Биточки Куриные, Taurus Бургерная Котлета из Телятины и Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|