Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
105.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 73.62g | Carbs: 254.77g.
Breakfast: KDV Конфеты Мексикана, Чай с Лимоном, Нектарины, Макфа Хлопья 5 Злаков. Lunch: Нектарины, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Мёд, Нектарины, Чай с Лимоном, Пшеничный Хлеб, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Черешня, Нектарины, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lukoviza's Weight History
|