Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5051 kcal
|
Fat: 297.18g | Prot: 182.16g | Carbs: 415.46g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВИК Холодец Говяжий, Гороховый Суп, Пятерочка Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, MacCoffee Капучино Ди Торино, Плов, ВИК Холодец Говяжий, Плов со Свининой, Ашатли Молоко 4%, Яйцо. Dinner: Валенсия Торт Княжна, Сыр, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|