Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 107.77g | Prot: 90.73g | Carbs: 74.30g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Aroy-D Кокосовое Молоко, Творог 9%, Жирные Сливки, Царь Геркулес. Lunch: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Брокколи Тушеные, Жареный Рис с Креветками, Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью). Dinner: Говядина, Брынза. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2030gosh's Weight History
|