Блять пишу сотый раз То не поститься то удаляется ,почему хз
Сегодня четверг ,взвешивание
Вес 84.65
Замеры
Талия : 87 см ( - 4 см ) Грудь 100 см ( - 0 см ) Бедра 116 см ( - 3 см ) Ляшка 69 см ( - 0 см ) Живот 106 см ( - 2 см )
|
84.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 53.69g | Carbs: 193.67g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Lunch: ВкусВилл Манго, Па Гречка Овощи Курица, Пп Крабовый Салат. Dinner: Салат, Пп Крабовый Салат. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|