Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
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83.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2364 kcal
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Fat: 71.14g | Prot: 122.64g | Carbs: 306.80g.
Breakfast: 애호박, 삼원가든 갈비곰탕, 계란후라이, 함박스테이크, 김치, 취나물무침, 당근, 현미밥. Lunch: 日清食品 どん兵衛 カレーうどん, 당근, 닭가슴살, 햇반쿡반 김치치즈 주먹밥, 바르닭 삼각 주먹밥 감자탕. Dinner: 오뚜기 메밀 비빔면, 동원 개성 왕만두. Snacks/Other: YOZM 딸기 콩포트, 그릭오 그릭요거트 크리미 플레인, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 닭가슴살. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Twain K.'s Weight History
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