Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 104.55g | Carbs: 253.82g.
Breakfast: Финики, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Семга Слабосоленая, Шпинат, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Mestemacher Protein Bread, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Смешанные Орехи. Dinner: Магнит Плантан, Клубника, Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт Light & Fit, Фисташки, Questbar Protein Chips, Нектарин, Малина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|