Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2015
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
4339 kcal
|
Fat: 241.48g | Prot: 145.72g | Carbs: 415.95g.
Breakfast: Ciemna Czekolada z Musem, Olej Lniany, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Walden Farms Dip Czekoladowy. Lunch: Delikate Serek Wiejski, Szczypiorek, Strzałkowo Twaróg Śmietankowy, Ogórek (ze Skórką). Dinner: Almette Z Czosnkiem Niedźwiedzim, Rzodkiewka, Kamis Musztarda Sarepska, Ocet Winny (z Jabłek), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Laschinger Łosoś Wędzony na Gorąco. Snacks/Other: Kier Mleko Kokosowe, Masło, Krupnik, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierogi z Jagodami, OSM Giżycko Rolada Giżycka, Almette Z Czosnkiem Niedźwiedzim, Orzechy Brazylijskie, Kajzerka, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Oshee Oshee Zero, Maliny, Pepsi Max bez Cukru. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|