Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 81.09g | Carbs: 218.64g.
Breakfast: Pirjon Pakari Porkkanakakko, Paprika (Punainen), Suodatinkahvi, Atria Palvikinkku, Sulatejuusto. Lunch: HK Balkan, Suodatinkahvi, HK Hampurilainen. Dinner: Rasilainen Hapankaali, Myllyn Paras Korppujauho, Kananmunan Valkuainen, HK Naudan Jauheliha 17%, Perunamuusi. Snacks/Other: Pirkka Mango-Passio-Jäätelö, Haribo Abc Lakrids, Kuivattu Luumu, Herkkumaa Puolukkasurvos, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omenapuu0's Weight History
|