Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 103.83g | Carbs: 237.58g.
Breakfast: Капучино, Nestle Кит Кат (46г), Плавленный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Ананас, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Яблоко, Активия Йогурт, Миндаль, Цветная Капуста, Лук, Оливковое Масло, Куриное Филе, Картофель, Чеснок , Протеин Шоколад, Сливочное Масло, Морковь, Тыква, Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Морковь. Dinner: Оливковое Масло, Куриное Филе, Оливковое Масло, Морковь, Болгарский Перец, Активия Йогурт, Лаваш Тонкий, Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Соус Барбекю, Брынза, ВкусВилл Огурец Соленый. Snacks/Other: Орехи Кешью, Киви, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Омега-3, Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Железо Плюс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|