Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
107.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4110 kcal
|
Fat: 123.44g | Prot: 265.41g | Carbs: 482.63g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Орехи Кешью, Ароматы Жизни Масло Льняное, Geneticlab Протеин Whey Pro, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Желток, Hortex Клубника Замороженная, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова, Форель на Пару. Snacks/Other: Amore Чизкейк Нью-Йорк с Малиной, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|