Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 89.91g | Carbs: 86.46g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Щебекинская Спирали Отварные, Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Vivani Шоколад Горький с Вишней, Морковь по-Корейски, Котлеты из Куриной Грудки, Красные Помидоры. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dinara13141's Weight History
|